Does a herniated disc mean you have to stop lifting weights forever? Many people believe a slipped disc automatically ends gym training. Once they hear the diagnosis, they assume heavy …
Blog
“Expert insights on spine health, posture, and back pain relief for a healthier life”
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When back pain or sciatica begins to affect daily life, choosing the right treatment becomes important. Many patients today are advised to consider minimally invasive procedures that focus on faster …
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Spine Health
Prolonged Sitting Spine Health: Sitting is the New Smoking and Its Effects on Your Spine
Prolonged sitting spine stress is now a leading cause of back pain from sitting, especially among office workers. The idea that sitting is the new smoking spine health concern reflects …
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You finally went through spine surgery, hoping for relief. The pain may have reduced, but the numbness in your feet or legs is still present. For some people, it feels …
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Spinal nerve compression occurs when a nerve in the spine is placed under pressure. This pressure can interfere with how signals travel between the brain and the rest of the …
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Minimally Invasive Spine Surgery
Microdiscectomy for Slip Disc: How This Minimally Invasive Surgery Relieves Leg Pain Fast
A sharp, shooting pain that travels from your lower back into your leg is not just a simple strain. It can disturb sleep, make sitting uncomfortable, and turn even short …
क्या स्लिप डिस्क खुद से ठीक हो सकता है?
Can disc herniations heal on its own? (HINDI) by Dr. Dhake
कई डिस्क हर्नियेशन अपने आप ठीक हो जाते हैं। अगर आराम, फिजियोथेरेपी और दवाएं अच्छे से मिलें तो कई मरीज कुछ ही हफ्तों में बेहतर महसूस करने लगते हैं। शायद ही कभी, कुछ लंबे समय से चली आ रही, कठोर, या तीव्र विशाल डिस्क हर्नियेशन के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
Spine Surgery Myths: The Truth You Need to Know (HINDI) स्पाइन सर्जरी: मिथक और तथ्य | डॉ राकेश ढ़ाके
स्पाइन सर्जरी के बारे में सच्चाई: आपको क्या जानना चाहिए| जानिए स्पाइन सर्जरी से जुड़े मिथक और तथ्य| The Truth About Spine Surgery: What You NEED to Know
Life After Spine Surgery (HINDI) स्पाइन सर्जरी के बाद का नया जीवन|
स्पाइन सर्जरी के बाद का जीवन एक नया आरंभ होता है। यह आयाम से ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि इसका असर न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर होता है, बल्कि आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी। सर्जरी के बाद, सही चिकित्सकीय सलाह और व्यायाम के साथ, आप अपने जीवन को फिर से स्वास्थ्यपूर्ण, सकारात्मक, और सक्रिय तरीके से जी सकते हैं। यह एक संघर्षपूर्ण सफलता की दिशा में एक कदम हो सकता है, जिससे आप अपने जीवन को नयी ऊँचाइयों तक पहुँच सकते हैं। .
स्पाइन सर्जरी: सुरक्षित या खतरनाक ?
रीढ़ की हड्डी का ऑपरेशन सुरक्षित हो सकता है यदि यह अच्छी तकनीक से और अनुभवी सर्जन से किया जाए।
क्या स्पाइन सर्जरी में स्क्रू और रॉड का इस्तेमाल सुरक्षित है?
स्पाइन सर्जरी में उपयोग किए जाने वालेस्क्रू और रॉड आमतौर पर टाइटेनियम या स्टेनलेस स्टील से बने होते हैं और रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रकार के आकार में आते हैं। यह विभिन्न प्रकार की रीढ़ की स्थितियों के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपचार विकल्प भी है, जो रोगियों को बेहतर गतिशीलता, स्थिरता और जीवन की गुणवत्ता प्रदान करता है। ZEN SPINE CLINIC Mumbai
स्पाइन सर्जरी के बाद सावधानियां और सुझाव: ये बातें जरूर जानें
स्पाइन सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें ?
LUMBAR STENOSIS (लंबर स्टीनोसिस) पर पूरी जानकारी|
लंबर स्टीनोसिस (Lumbar Stenosis) एक स्पाइनल कैनाल के संकोच की स्थिति है जो पीठ के निचले हिस्से में होती है। यह एक आम प्रकार का स्पाइनल बीमारी है जिसमें स्पाइनल कैनाल में स्थान कम हो जाता है और इससे संबंधित मांसपेशियों में दबाव बढ़ जाता है। यह बीमारी वृद्धि के साथ आती है और ज्यादातर बड़े आयु वर्ग के लोगों में देखी जाती है। लंबर स्टीनोसिस के मुख्य लक्षणों में पृष्ठ की दर्द, पैरों की कमजोरी, पैरों में शक्ति का गिरना और चाल में समस्याएं शामिल हो सकती हैं। इसे व्यक्ति के आराम और सक्रियता को प्रभावित कर सकता है। चिकित्सा विशेषज्ञ उपयुक्त इलाज के आधार पर लंबर स्टीनोसिस को निदान कर सकते हैं, जिसमें दवाओं, फिजियोथेरेपी, अस्पताल में चिकित्सा और सर्जरी शामिल हो सकती है।
स्पाइन में स्क्रू और रॉड (SPINAL FUSION) लगने के बाद क्या पूरी तरह से झुक सकते हैं ?
स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी के बाद क्या किसीको मुड़ना संभव है? स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो स्पाइनल कॉलम के दो या अधिक वर्तनियों को मिलाकर एक साथ बांधने के लिए की जाती है। आमतौर पर, स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी के बाद कमर को ज्यादा झुकाने से बचाया जाता है, लेकिन अगर आप सही तरीके से झुके तो आपको झुकना बिलकुल संभव हो सकता है |
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