Back pain rarely begins after one sudden incident. For many people, it builds quietly through daily routines that feel harmless. As a Spine Specialist in Mumbai, Dr. Rakesh Dhake often …
Blog
“Expert insights on spine health, posture, and back pain relief for a healthier life”
-
-
Fear of paralysis is one of the biggest reasons people delay spine surgery. Many patients visiting Zen Spine ask the same question again and again. Can spine surgery cause paralysis? …
-
Most people do not wake up one day with severe back pain. Spine issues usually begin quietly. A dull ache after long sitting. A stiff neck while turning the head. …
-
Neck pain often starts quietly. A slight stiffness in the morning. A dull pull while turning your head. Many people ignore it, thinking it will fade on its own. Weeks …
-
Spine Specialist
Lower Back Pain Specialist in Mumbai Explains Causes, Treatment Options, and Recovery Time
A dull ache after a long workday, a sharp pull while bending, or stiffness that refuses to settle even after rest. Lower back pain often starts quietly and then becomes …
-
Neck pain rarely starts as a serious problem but delay often makes it one Many people wake up with neck pain and assume it will fade on its own. Some …
क्या स्लिप डिस्क खुद से ठीक हो सकता है?
Can disc herniations heal on its own? (HINDI) by Dr. Dhake
कई डिस्क हर्नियेशन अपने आप ठीक हो जाते हैं। अगर आराम, फिजियोथेरेपी और दवाएं अच्छे से मिलें तो कई मरीज कुछ ही हफ्तों में बेहतर महसूस करने लगते हैं। शायद ही कभी, कुछ लंबे समय से चली आ रही, कठोर, या तीव्र विशाल डिस्क हर्नियेशन के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
Spine Surgery Myths: The Truth You Need to Know (HINDI) स्पाइन सर्जरी: मिथक और तथ्य | डॉ राकेश ढ़ाके
स्पाइन सर्जरी के बारे में सच्चाई: आपको क्या जानना चाहिए| जानिए स्पाइन सर्जरी से जुड़े मिथक और तथ्य| The Truth About Spine Surgery: What You NEED to Know
Life After Spine Surgery (HINDI) स्पाइन सर्जरी के बाद का नया जीवन|
स्पाइन सर्जरी के बाद का जीवन एक नया आरंभ होता है। यह आयाम से ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि इसका असर न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर होता है, बल्कि आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी। सर्जरी के बाद, सही चिकित्सकीय सलाह और व्यायाम के साथ, आप अपने जीवन को फिर से स्वास्थ्यपूर्ण, सकारात्मक, और सक्रिय तरीके से जी सकते हैं। यह एक संघर्षपूर्ण सफलता की दिशा में एक कदम हो सकता है, जिससे आप अपने जीवन को नयी ऊँचाइयों तक पहुँच सकते हैं। .
स्पाइन सर्जरी: सुरक्षित या खतरनाक ?
रीढ़ की हड्डी का ऑपरेशन सुरक्षित हो सकता है यदि यह अच्छी तकनीक से और अनुभवी सर्जन से किया जाए।
क्या स्पाइन सर्जरी में स्क्रू और रॉड का इस्तेमाल सुरक्षित है?
स्पाइन सर्जरी में उपयोग किए जाने वालेस्क्रू और रॉड आमतौर पर टाइटेनियम या स्टेनलेस स्टील से बने होते हैं और रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रकार के आकार में आते हैं। यह विभिन्न प्रकार की रीढ़ की स्थितियों के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपचार विकल्प भी है, जो रोगियों को बेहतर गतिशीलता, स्थिरता और जीवन की गुणवत्ता प्रदान करता है। ZEN SPINE CLINIC Mumbai
स्पाइन सर्जरी के बाद सावधानियां और सुझाव: ये बातें जरूर जानें
स्पाइन सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें ?
LUMBAR STENOSIS (लंबर स्टीनोसिस) पर पूरी जानकारी|
लंबर स्टीनोसिस (Lumbar Stenosis) एक स्पाइनल कैनाल के संकोच की स्थिति है जो पीठ के निचले हिस्से में होती है। यह एक आम प्रकार का स्पाइनल बीमारी है जिसमें स्पाइनल कैनाल में स्थान कम हो जाता है और इससे संबंधित मांसपेशियों में दबाव बढ़ जाता है। यह बीमारी वृद्धि के साथ आती है और ज्यादातर बड़े आयु वर्ग के लोगों में देखी जाती है। लंबर स्टीनोसिस के मुख्य लक्षणों में पृष्ठ की दर्द, पैरों की कमजोरी, पैरों में शक्ति का गिरना और चाल में समस्याएं शामिल हो सकती हैं। इसे व्यक्ति के आराम और सक्रियता को प्रभावित कर सकता है। चिकित्सा विशेषज्ञ उपयुक्त इलाज के आधार पर लंबर स्टीनोसिस को निदान कर सकते हैं, जिसमें दवाओं, फिजियोथेरेपी, अस्पताल में चिकित्सा और सर्जरी शामिल हो सकती है।
स्पाइन में स्क्रू और रॉड (SPINAL FUSION) लगने के बाद क्या पूरी तरह से झुक सकते हैं ?
स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी के बाद क्या किसीको मुड़ना संभव है? स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो स्पाइनल कॉलम के दो या अधिक वर्तनियों को मिलाकर एक साथ बांधने के लिए की जाती है। आमतौर पर, स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी के बाद कमर को ज्यादा झुकाने से बचाया जाता है, लेकिन अगर आप सही तरीके से झुके तो आपको झुकना बिलकुल संभव हो सकता है |
Contact Details
Zen Spine Clinics Are Located In Mumbai At Following Locations:
Spine Specialists & Pain Treatment in Mumbai
© 2026 – Zen Spine. All rights reserved.
Designed by Site Invention
© 2023 – Zen Spine. All rights reserved. Designed by Site Invention